想減肥,妳還在追求體重的數字的變化嗎?體重與體型從來就不是相等的一件事,有些人體重輕體脂肪卻相當高,有些人體重重看起來卻超級瘦,身為兩個女兒的韓國媽媽Apple Kim,身材保養得很好,更有緊實的腹肌與纖細的雙腿。她最近經過減肥後,體重反而還上升了,但是看起來卻比之前更瘦了,究竟她是怎麼做到的呢?
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- May 03 Thu 2018 00:00
體重上升看起來卻更瘦了?韓國辣媽Apple Kim教妳正確的減重觀念
- May 03 Thu 2018 00:00
用運動來瘦腿真的太累了!韓國「十分鐘瘦腿按摩術」按摩出零贅肉長腿
模特兒一雙又細又長腿的是多少女生羨慕的對象,但是該怎麼做或是按摩才能有效瘦腿呢?南韓美容專家朴惠貞在書中分享她的「神手按摩術」,每天只要花上短短的十分鐘,就能按摩出零贅肉長腿。每天花10分鐘按摩肉肉部位,連續4周後能看到囤積多年的橘皮組織消失,不忌口身材也能小一號。
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體重從53→43!林依晨內在保養養生+減肥法大公開
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信星座反而讓妳更不了解他!? 心理專家表示,喜歡貼「星座標籤」的人大多很懶
每每遇到一個有趣的陌生人,就忍不住想查他的星座性格試著了解他?每每遇到困惑焦慮的情況,就想要從本周星座解說裡看出一些端倪?有時候星座好像有那麼回事,有時候卻又好像非常模稜兩可,究竟該如何看待星座呢?
中國心理專家衛藍在新書《反本能:找回自控力》中表示,很多時候我們就是因為太懶,才會想從星座裡找答案!
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