TEXT／Bella儂儂 PHOTO／網路
這兩年因為疫情，我們的家成為生活中最主要的地點，我們在家裡工作、睡覺和社交，越來越多研究顯示居家環境不僅會影響到我們的情緒，更影響到身心靈健康，因而不少人渴望創造出一個能反應內在心情、提升能量的室內空間，除了購入實用家具、喜歡的家飾外，色調抑是應該關注的重點，想要讓居家環境更舒適療癒，就一起來了解最適合你個性的室內色調吧！
1. 粉色讓心靈平靜
粉色的牆壁由於色調較淺，在白天時能反射日光使室內看起來更明亮，粉嫩也與花卉產生連結而有柔軟溫馨的形象，能讓心靈感到平靜、降低攻擊性，像是美國監獄就把房間漆成粉色來減少衝突，並命名為「貝克米勒粉紅色」，因此，如果想為安穩入睡做準備，粉色就會是不錯的選擇。
2.藍色能穩定情緒
藍色經常讓人聯想海水與藍天，也被視為穩定和秩序的象徵，像是警察的制服與牛仔褲，在英國經濟酒店Travelodge進行的實驗中，睡在藍色房間的受試者平均睡眠為調查中最多的7 小時 52 分鐘，同時藍色也被認為有助於降低血壓及心律，有別於電影中常以藍色象徵憂鬱，將藍色調的房間卻讓人感到寧靜。
3.黃色、綠色充滿希望
黃色總帶給人溫暖、充滿活力的感受，暖黃色還能透過刺激與鎮靜神經系統來放鬆身體；而綠色則創造了一種自然、療癒的氛圍，象徵春天、希望到來的綠色裝潢也被運用在醫院鼓勵著人們，能讓人感到樂觀且積極向上。
4.銀色擬造月光氛圍
銀色的臥室能擬造如「月光」皎潔柔和的氛圍，藉此暗示腦袋該睡覺囉、進而幫助睡眠，據Travelodge的調查更顯示銀色的環境能讓人更有動力鍛鍊身體，所以有減肥計劃的人，也可以試試看將寢具都換成銀色。
5.紫色最具刺激性
一般人通常認為紫色是神秘的、優雅的顏色，在過去更會讓人與貴族做連想，紫色調是紅色和藍色的組合，具有較高的刺激性能激發大腦的靈敏和創造力，但就不太適合以紫色作為單一臥房色調，要睡覺了腦袋還不停運轉可不太好，可以考慮與其他顏色搭配運用。
6.大地棕成為疫情熱門色
疫情之下以自然為靈感的室內裝潢持續發酵，房間運用大地色調不僅能將土地氣息揉入室內，根據色彩心理學，當一個人身處棕色空間時，由於讓人聯想到泥土，便能帶來安定堅韌的感受，透過不同深淺的棕色相互堆疊，也能提點出空間的明亮氛圍，也因此在疫情肆虐的兩年多裡，大地棕成了年度熱門色彩。
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